高一怎么提高高中成绩
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如何快速提高高中成绩的方法
篇一:高一怎么提高高中成绩
如何提高高中学习成绩一直以来都是老师与学生一直研究的问题，那么到底有哪些好的提高学习成绩的办法呢?接下来，小编就和大家分享快速提高高中成绩的方法，希望对大家有帮助!
快速提高高中成绩的方法一
一、总是站在系统的高度把握知识
很多同学在学习中习惯于跟着老师一节一节的走，一章一章的学，不太对意章节与学科整体系统之间的关系，只见树木，不见森林。随着时间推移，所学知识不断增加，就会感到内容繁杂、头绪不清，记忆负担加重。事实上，任何一门学科都有自身的知识结构系统，学习一门学科前首先应了解这一系统，从整体上把握知识，学习每一部分内容都要弄清其在整体系统中的位置，这样做往往使所学知识更容易把握。
二、追根溯源，寻求事物之间的内在联系
学习最忌死记硬背，特别是理科学习，更重要的是弄清楚道理，所以不论学习什么内容，都要问为什么，这样学到的知识似有源上水，有木之本。
即使你所提的问题超出了中学知识范围，甚至老师也回答不出来，但这并不要紧，要紧的是对什么事都要有求知欲，好奇心，这往往是培养我们学习兴趣的重要途径，更重要的是养成这种思考习惯，有利于思维品质的训练。
三、发散思维，养成联想的思维习惯
在学习中我们应经常注意新旧知识之间、学科之间、所学内容与生活实际等方面的联系，不要孤立的对待知识，养成多角度地去思考问题的习惯，有意识地去训练思维的流畅性、灵活性及独创性，长期下去，必然会促进智力素质的发展。
知识的学习主要通过思维活动来实现的，学习的核心就是思维的核心，知识的掌握固然重要，但更重要的是通过知识的学习提高智力素质，智力素质提高了，知识的学习会变得容易。所以上面讲的学习的三个学习习惯实质上是三种思维习惯。
快速提高高中成绩的方法二落实的关键是检测和重复。
落实就是硬道理。看自己补漏洞的效果如何最好的方式就是检测，多次检测没有问题了，那么这个漏洞就不上了。补漏洞也不是一次、两次就能解决，需要一定的重复。
找漏洞、补漏洞。
学生如何找自己学科上的漏洞呢?主要就是要在预习时找漏洞。上课学生的学习目标明确，注意力才会集中，听课效率才会高。除了预习，做题也是一种很好的找漏洞的方式。
百宝箱其实是一本备忘录，现在麻烦是为了将来不麻烦。
百宝箱是个新鲜玩意，其实就是一本备忘录。百宝箱的主要用途是记录问题，包括作业或试卷中不会做的题目、做错的题目，重要的句子、公式、定理等知识点。它还可以当做笔记本，写个人的心得体会、人生感悟，记录一些灵感和想法。
多做题不等于提高分数，只有多补漏洞，才能提高分数。
题目千千万，我们是做不完的。做题的是为了掌握、巩固知识点，如果已经掌握了，就没有必要再做了。学生应该把时间放在补漏洞上，预习也要引起高度重视。
既要“亡羊补牢”，更要“未雨绸缪”。
考试后，教师逐题分析错题、失分原因——找漏洞;制定切实有效的改进措施——想办法;有针对性地加强专项训练——补漏洞。有时“亡羊补牢”已经晚了，我们更应该“未雨绸缪”。每天把学习上的问题记录下来并解决落实好。考前的模拟测试，也是一个好办法。
不要轻易放过一道错题。
对于学生错误的习题，教师会讲评一遍，学生更正一遍之后就了事，但这种态度是不正确的。从哪里倒下就在哪里爬起来，“错题是个宝，天天少不了，每天都在找，积累为大考。”这就要求学生反思三点，一、问题到底出在哪里?二、产生错误的根本是什么?三、如何做才能避免下次犯同样的错误?如果每道错题都利用好的，还怕成绩不能提高吗?
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高考快速提高成绩的方法
篇二:高一怎么提高高中成绩
距高考还有不久，文科生现在努力可以，复习有什么方法?对高三的同学来说，他们即将步入高考考场，这让人感觉时光飞逝。高三生在要完成三次月考，三次模拟考，以及高考考纲要求的所有知识的复习，甚至可以创造一个奇迹。今天，小编就为你们介绍提高成绩的好方法。
高三快速提高成绩这样做
第一件事，把教材吃透。
前提是认真跟着各科老师高三的总复习。总复习是一个重新跟上的最好的机会，错过了就很难再有时间追基础知识了，尽量不要抛下学校的学业去独立复习。然后自习时间和课余时间额外给自己开小灶。这里的关键点有两个：
1，让教材滚瓜烂熟。
我在高三找到的一个看书的学习方法是回想法。对于需要我背诵或者特别熟练的内容，光看是没用的，记不住。我会在每看完一段之后合上书，自己把这一段写下来，或者用自己的话说出来，或者自己把这一段的知识结构整理写出来。当你能产出的时候，才是真正理解的时候。就这样一点点把所有教材全扫一遍。
当时即使是看教材不那么重要的科目，我都会发现很多老师甚至没强调的细节，非常有收获。
2，要选择一本非常非常好的参考书。
大家都在用的不一定就是好的。一定要去书店，挨个一本本看。什么样的参考书是好的呢?讲基础知识多，有所扩展，并且有很多原创的知识整理，能把教材里的整个知识网络清晰地展示给你看。题目不一定要多(题目可以买专门做题的书)，甚至都不一定要做。
同时这本书一定要看起来很容易，有的书会讲的很晦涩或者选题很偏。多翻翻，甚至找一个你一直弄不明白的知识点，看看那本书你站在那里读5分钟后会有一种恍然大悟的感觉，就对了。
然后，随着老师的总复习脚步，同步去把这本书以及教材搞透。
这件事情，要用几个月去做。高三老师天天发卷子留作业，自己可以控制的时间其实非常有限，要充分利用，不用着急去一本本做题(这期间跟着老师也能做不少题了)，即使是你身边的大牛已经开始查缺补漏了——有一天你会超过他的。
如果能完成，那么这时候你的成绩一定已经比之前提高了很多了。
第二件事，把题型吃透。
就是把吃透的知识转化为实战的能力。
高考虽然有灵活的一面，但是跑不出基本的出题思路——因为它总是要以教材为基础，去考察教材的某个部分的。这时候我们要选择的参考书，就是能智慧地收集并且总结主要题型的书。
很多书里面一堆题，然后分类很乱。记住，要突飞猛进，我们就要比他人完成更多的事情，因此时间更有限，题海战术最要不得。如果不找到高效率的方法，就是死路一条。
一本最理想的题目书，会把某个知识点下面可以出的不同类型的题给你看，然后每个类型的题练个两三次，加上讲解。市面上不一定有这种100%理想的书。没关系，买一本最相近的，别忘了老师也会发材料，你还可以自己总结。总复习到每个知识点的时候，老师都会集中的发该知识点的题目，这是一个好机会。把常出的题型记住，就像教材那样熟悉他们。
关于错题本，当时其实我也弄了一个。但除了第一次写上的时候帮助记忆以外，基本没翻过……我认为更有用的是总结题型并且记到自己脑袋里。
吃透题型后，每看到一个题目，我们都能在心里大概浮现出这个题目考的是什么知识点，应该从哪里入手作答。实话说，如果能做到这一点，那基本你考试就能所向披靡了!
第三件事，抓住上战场的宝贵机会。
战场，即是模考。到复习后期，基本上每一个月都会有一次大型的，正式的模拟考试。基本模拟高考。老师还会把每次考试的成绩打出来供比较分析用。
这个宝贵的机会，可以让我们实现两件事：
1、验证自己的能力，知道自己处在什么位置。
考试是一个特别特别好的实验场所。你可以知道自己的复习达到了一个什么效果。我希望你在这时看到的是不断上升的排名，这说明你的努力非常有成效。但是如果不是，也不要着急。我当时是奇特的以好一次坏一次的节奏，总体上升，最后几次才保持了连续上升的趋势。
2、检测自己的不足，进行改进。
如果模考不尽理想，那也是个好事。因为你可以看到很多自己不足的地方。模考其实还是个试验场，你可以尝试不同的考试的策略，做题方法(比如作文的不同写法，英语阅读的不同读法等)，并且找到那个最适合你的。
当时我有那么一本日记，除了写写日常心情鼓励鼓励自己之外，还会对每一次模考彻底分析。包括记录下每科分数，然后逐科分析这一次发挥好在哪里，弱点在哪里，什么地方该拿分却丢分了，什么地方是本身掌握的就不够，什么地方是题目出的太偏不要在意。写出来，是一个理性整理的过程，也是让自己客观看待考试结果的过程。还可以之后翻看。
另外在这样的日记的最后我还会决定一下之后的复习该干什么，下次考试该尝试什么样的的方法等，之后的行动就明确了。
我就是通过这三件事成为“黑马”的。
高三是怎样大幅度提高成绩的
1.自我定位
是的，自我定位，一点也没有跑题!你以后想干嘛，做什么职业，越早定下大方向越好。如果做不到，至少保证你知道读文科以后可以选择的方向有哪些，读理科可以选择的方向有哪些。不要一味听信亲友老师模模糊糊的说辞，什么文科的就业面窄啊，理科的就业面宽啊之类的。“弱水三千，我只取一瓢饮”。理科那么多专业又怎样!自动化你研究得了吗?生物化学你真的感兴趣吗?对着电脑编程不会哭么?作为一个从初一到分科都从未考虑过文科的人， 耳边一直都是“理科的人更聪明更有出息，文科就是背啊”巴拉巴拉的声音，分科的时候的确太过草率，和一帮要好的朋友一起报的理科，毫不犹豫。但你真的要认真思考自己的特长、兴趣点、能力点以及很多其他的隐性因素自我定位。这很重要啊!不要模模糊糊定为成绩变好，要提高之类的。这之后依旧是要有个较为明确的目标。总之要结合自己的情况考虑清楚了。
如果你还没分科，又是个妹子，那么有一点你要知道，大多数女生读文科会更轻松，容易出高分。这一点在我亲身经历的血泪里感受得非常明显!至少文科在说人话哈哈哈哈(你打我呀，我学不懂理科就忍不住黑呦)还有，文科最适合英语和数学好的女生读。
2.数学
这科对文科生如此重要我一定要列出来单讲。以前有同学不算数学是530分，算上是560分，数学考30分的样子。。。大多数文科生虽不至于这么悬殊，但被拖分肯定是不争的事实。这也是我转文科的重要原因，后来高考数学单项是我们市第二(那年题目特别难，好多人都栽了)。数学太占优势了!那么怎么学比较高效呢?第一，吃透课本!再白痴的练习题也不要错过。第二，刷题：只刷高考真题。第三，最重要的是你要会取舍。如果我没记错的话，选择题12道，有10道是简单的，你绝不能错，11,12题可放弃，随便蒙答案。填空四道，把握前三道。大题6道，把握前4道和第5,6道的前一二问。剩下未提及的地方你可以直接放弃。不要害怕，这才是聪明的做法。你可以算算，这么下来你已经保证了120分的样子了，如果你运气好，蒙对剩下的选择填空，后面的5.6大题能往上乱写几个公式，130+轻轻松松。真的，不要傻，拿住你该拿住的分才是王道。还有，直接推荐王金战(北京四中)老师的书~他的书买买买!放心。我不会坑你。你数学绝对能提一个档次的。
3.学习方法
这个可讲的太多了。我挑几个重要的点说吧。
A.作息：6:00起，12:30睡。可以适当调整。高三学生有12点以前睡的吗?!你睡得着吗!切记，一定是要付出努力的。不要管别人几点睡!以前有同学晚上10点半睡，早吧?可是人家早上3点起。那些看起来轻松聪明的人，背后绝对有你没看到的努力，再聪明也一样。最可怕的是，比你聪明的人还比你努力。所以足够的学习时间一定要保证。但这个前提是你睡眠质量很高。像我这种沾床就睡且一夜无梦的状态最好，深度睡眠!如果做不到请自行百度提高睡眠质量的方法。
B.运动与饮食
总之，一定动起来，不要生病，感冒啥的一级耽误事儿。而且运动会使你的学习效率更高，记忆力也会进步。女生的话，运动会使皮肤变好，身材也变好哟~ 一定重视。饮食的话，各个地方有自己的习惯，就不多说了。每天保证吃早餐，吃水果，多喝水，吃干果。反正怎么健康怎么来。不为高考，这也为自己身体好呀!
C.智商和记忆力
以为只有书呆子才成绩好?NO!我要真相了——勤奋是一方面，但你最好比一般人聪明一丢丢。如果真做不到，就靠勤奋弥补。当然，有老师说文科不需要你很聪明，需要你很听话。这话我还是认同的哈，不过聪明的话你能少走弯路，提高效率。我在当时因为要突击背诵历史地理政治多本书，所以专门研究了一些记忆术，思维导图之类的东西，感觉还是很有帮助的。如果你已经来不及去系统研究，那就记得这几个要点：早晨刚起床晚上快睡觉半小时的时候人的记忆最好;多吃核桃等干果、菠萝香蕉大豆这些东西;嚼口香糖可以使人记忆力提高(未亲测，室友说的);长期锻炼记忆力会变好;图像记忆会比文字记忆更牢固;人在半饥饿状态下记忆力也好;视听说写有意识多方位调动.
D.计划
我是懒得计划星人，但在高三也制定了雄心勃勃的计划，虽然完成度只有30%??所以这事没有发言权。不过有计划总比没有强。
E.课本
课本的重要性提到一级高度，不要幻想考试大纲能给你多大的帮助，当然，研究每年的变化点也很重要。课本，你绝对要掌握，不管哪一科，放弃课本一头扎进题海是最蠢的行为!可能有人不理解，没事，那你就不理解吧。高考成绩出来你就理解了(笑)——再次强调，课本一级重要!
E.老师
我情况特殊，文综当时老师基本都在刷题，我基本不听课(捂脸)。语数外还好，我还听一些。反正上课我几乎都在干别的事哈哈哈哈哈。但是这个问题上你要以自己的情况为准，如果你觉得听课浪费时间，那就不要听。你的时间很有限，用到刀刃上。对了，提醒一点，不要做得太明显(让老师明显感受到你的态度就不好了)毕竟，老师教你也不容易，一定要有基本的尊重。偶尔抬起头望着老师，若有所思地轻轻点个头，彼此心照不宣地笑笑，有这么难么嗯?
F.真题：
重要性仅次于课本。市面上满目琳琅的辅导书买一堆抱回去是不是很有成就感?三年了就封面写个名字有意思吗?!我现在看着我以前买了多少教辅我就心疼啊，拿来买衣服包包该多好...咳咳，扯远了。总之，模拟题、练习题什么的直接忽视吧，或者针对性的做几个薄弱的环节。。。当年我们老师印的各种卷子我几乎都是白卷状态(反正高三也没人管了)。有没有一种很潇洒的感觉?——但是!近10年的真题我全做了一遍。只要是考试，就一定有出题套路，最好的研究方式就是反复刷真题，近3年的你每套刷3遍也不为过!(我当然说的是全国各地的试卷了!不要天真以为是指你们当地!表任性!)其实这可能也是同学觉得我黑马的原因之一，因为之前的任何一次考试，我总分都没上600，最多580。但我知道，这是因为我所有的答题思路都转换成了高考模式，学校里的老师出题的思路怎么能比!不过好像大多数同学没有意识到这一点，所以往往很多平时很厉害的同学高考考砸了。其实不是他们没考好，是他们的思路没和高考在一个频率上。
G.自学
那如何自学呢?首先你需要一个学习机，BBK的就可以(麻烦给我广告费)PAD啥的怎么可能用来学习，别闹。好好利用上面的学习资源，跟这些名师好好听课记笔记。语文：胡啥?? 数学：李永乐?? 英语：赵丽 历史：袁腾飞(强力推荐!不能错过)政治：李啥??? 地理：??? 三年了，大家自己找吧么么哒
其次你需要找到自己的学习方法，不要人云亦云，自己静下心来分析自己适合哪种方法，一定要具体问题具体分析!再说一遍!最好的不一定最适合你。一定具体问题具体分析。可以做模拟高考做一套真题，算分，计算薄弱的地方，思考为啥错，找到背后的原因攻克。
H.算分
既然是高考，就一定有规律可行，一定要做到考多少分心中有数。哪一门现在能考多少分，目标多少分，提高的分数从哪里来，一定计划好了。不要泛化说我要多考30分，分数不会自己掉下来，该错的你还是会错。比如我说的数学专项就是用这种方法，把握该把握的简单题，剩下的难题随缘。考场上来得及就随便看看，来不及就果断蒙!这真的非常重要啊!!!简直是提分利器!要不你当我170分的进步是瞎的么(认真脸)
投入比也很重要，语文你拼命可能也就比别人高20分不得了了，数学英语就不一样了!特别是数学。自己掂量提哪科的分最快。毕竟最后看总分。在高考里做个聪明人，不要傻忽忽地自以为用功努力了，一头扎进去回头哭着说自己没考好。这种自我感动的事情不要做。
4.心态
多看励志的东西，对，多喝心灵鸡汤。我记得我当时弄好了好多励志的小标语贴得屋子里面到处都是，多少还是管用的哈。
王国权的高考励志演讲很不错，百度就有。高三学生一定要看。还有其他的太多了，但都没这个有针对性。然后你就放心大胆的上考场吧。反正我一向在大场合都不怯场，该睡睡该吃吃。
不过有点教训供大家参考：千万不要在高考前一天尝试之前没有做过的事。我当时就是看了一些高考建议，提到泡澡对睡眠有好处，于是就在前一晚试了。11点上床，然后就热得不行了，血液循环太好了，根本睡不着。平时本来没有问题的就折腾出问题了。然后我就跑去和我妈睡。当时我问她几点了，我妈说一点了，我还在想，天，都一点了。好晚! 结果深睡眠，第二天7点起就正常上考场了，觉得有点困。等到全部考完，我妈给我说那天晚上其实已经4点多了，我瞬间一身冷汗!原来我前天才睡了2个多小时。真和我说了实话我就废了吧。所以不要贸然尝试新的东西，和往常一样就好。
5.模拟
有一个高考前的小技巧很管用，大约在前一两周可以开始想象高考，就是在脑海里回想自己高考的样子，给自己积极的心理暗示。这个过程反复在脑海里过几遍，坚持到高考当天。
快速提高成绩的五大方法
篇三:高一怎么提高高中成绩
快速提高成绩的五大方法
方法一：回归基础。
哪个是最基本的，哪个是最基础，我总结了三个方法，这三个方法是对应三个不同层次的学生。
首先我们要看书。大多数同学都不会看书，这是实话。
第一个层次的看书就是把书翻开，该记的内容记住。就是说第一个层次是记忆。就是把课本中的公式、原理、内容记住。怎么样才能做到这一点呢？那就是第一，记得要清楚.第二要准确，第三要熟练。这是最基本的。
第二个层次是辨析。辨析又是一个文绉绉的一个词。现在的学生出现的问题，两个月学习的内容，今天学习的内容，已经忘了，一说都知道，一看答案都会，一做就错。举个例子，弟弟说地球是圆形的，没有问题。但是人家说地球是球体的，球体跟圆形是有区别？圆形跟球体有区别？那是有区别的，这就叫辨析，一辨析就糊涂了，一糊涂就对了。只有人糊涂了再明白了，分数就提上一个档，多少分，50，我说的是总分。每当经过了一个糊涂再明白就上升了50分。
第三个层次，叫弦外音，这部分是给600分以上的孩子留的。要看书，看书中没有的东西。那不瞎扯，书上没有看什么，看弦外音。
举个例子，氟与所有金属都反应，氯与绝大多数金属反应，硫与多数金属反应。那个少数的是谁？书上没写，你要知道，将来高考要用，你不知道，这个分你就拿不出来。表面上的意思你能看出来，氟跟氯、跟硫反应程度不一样，弦外音少数金属是什么，将来高考怎么考，是用少数金属去比较氟跟氯跟硫的金属性。你蒙了，所以说你考不好。如果达到这个程度，你得分数始终在620分转悠。你的孩子，从上一学期，到一模，他的分就在620转悠，考坏了就600，考好了就640。如果要过了这个坎就是看书。
第二要总结题型，适用于理科，比如说数学、物理。
光看书，题是不会做的，我说是数学、物理的题，适用于化学没有问题。那个数学怎么学？物理怎么学？要总结题型.解题是有规律的，这个规律出来了，找到规律，一看题就知道怎么做。
对于高分段的，总结题型就不管用了，还得往外延伸。八种类型题都是这么改，那么改。高分段的孩子，自己改改题，如果我改会怎么样呢？这就是创造。高分段的孩子，考场上发挥，那个题没见过，不是在考场上发挥出来的。 所以说总结完了第一句话，总结题型，向外延展。延展的过程当中，我不会。老师他也不会，给他三天他就琢磨出来了，别老自己在那儿瞎琢磨，这个问题留给老师，他琢磨5天，你5分钟就明白了，这个题在高考考场上就明白了，不就完了。如何快速提高高中成绩的方法
下一个问题，要有科学的学习方法。
第一个方法是破釜沉舟。这都是我30年来自己琢磨的，因为我是个老师，很土，但是这个招很管用。我从哪儿琢磨的呢？我借人家书，晚上就看看，看完了，恋恋不舍给人家送回去了，但是我觉得这个书很好，就买了，结果不看了。你知道孩子历史、化学等等题目有多少，钉的很整齐，他看过吗？因为老师今天又发了一个。每天让他交原来做过的题，看完了就给你烧了。你放心他绝对不愿意让你烧，你非要烧，我当时当主任就这么做过，不管你交数学、物理的，随便，但是每天交10篇，拿一个打火机，着了，孩子都跟我抢，我还得看。就不让看了，孩子没办法，使劲记，记住了。烧卷子在多少天必须完成，高考前10天必须完成。剩下10天的时间，让孩子没事干。卷子也看完了，就看书，一看书，书中就有东西了。这是第一个破釜沉舟法。
第二个方法叫无意注意法。回去告诉你的孩子，说我哪篇记不住，让他每天翻一遍，告诉他千万别记住。你知道吗？到高考前，他非常让人生气的，就是都记住了。因为他用的是无意注意，这种无意注意形成永久记忆，记忆非常深刻，而且在考试当中，他如鱼得水，答起来非常的顺手。如果进行强化记忆，一进了考场，又想不起来，想起一点，又想不起来了，开始着急上火，最后就做不出来了。
第三个叫集中辨析法。就是把某一种类型的题都放在一起，反复看，看了就看出东西了。而且肯定能找出规律，因为咱们的孩子都很聪明。
第四个课本特殊标记，重要的东西记在课本上，别的地方别记了。我让孩子们记笔记的时候，笔记跟课本，他课本也不看，笔记也不看，就让他记扉页上，一翻书就看到。
第三就是科学的答题技巧训练。
第一,关键字词的分析。我们在答题的时候要注意关键词，因为高考的答案是唯一的，必须要有关键词的限定。
第二,就是术语，必须要用专业术语来回答问题。
第三,答案要写完整。
第四，答题不看答案，看答案不做题。这个最害学生了，学生在答案放在旁边，就做题，本来是想选A，就看着想B就对，这时候没有琢磨B，一看答案，是A，我就是想选A。但是在高考没有答案了，你在A和B怎么样？他会怎么念，怎样犹豫来犹豫去选错了。
第五，做题时不说话，不停顿，要有考试意识。没有良好的学习习惯就走神。所以就造成了在答题的时候，中间就丢东西，而且孩子不知道。而且就算啊算啊，怎么算也算不对，怎么检查也不出来，汗都下来了，后来出了考场才想起来。为什么在当时出现这种情况呢？我告诉你，你的孩子在上课的时候说话，做题的时候玩，做提的时候听MP3，做题的时候看电视，这些情况都会造成孩子的注意力不集中，答题的过程中会出现青春期遐想，就是脑子一片空白。怎么办，就按照我说的方法做，做题的时候不说话，不停顿，不看答案，两个小时坚持下来，有10天就够了。
第四个大问题，就是顺序答题。
顺序答题的时候，一定要注意，先做简单题，再做难题，喜欢某一科先做完。我告诉你高考肯定做不完，什么叫做完，会了都做了，都做对了，才叫做完，不可能做完，做不完就对了，对于高分段的孩子当然要做完，大部分的孩子是做不完的，做不完不是理由，做对了就可以了。
第二个给够时间学会放弃。第一个感情用事的误区，舍不得放，一定要让孩子改，给够了时间，这道题值三分钟，就给他三分钟的时间，做不出来，放了它，我们不要这道题，是为了下一道题拿更高的分数。我们要有整体战略，我们高考要得是分。等到整体战略执行完了以后，时间会有富余的，会做的题用不了多长时间，回过头来再做，那时候心态不一样，那时候是偷分，做一个算一个，心态一好，思维一发达，题就会做了，就出来了，越做越顺快，分数越来越高。
最后一个要大家的要做最充分的准备，做最低的要求，谋事在人，成事在天。这个事谁都说不清楚，谁都不知道会出什么问题。
下一个，伤其十指不如断其一指。不要是道道题做，道道题错，道道题失分。要做要做对，包括必要的标点符号，必要的全是对的，把这个手指打断，不要伤其十指。
第五个大问题，就是科学合理安排时间。这是我多年来的经验。从5月20号开始，按高考考试时间确定。
这是多年来的经验。从5月20号开始，按高考考试时间确定。比如说5月20号开始，20号，21号，这两天按照高考的时间考试，休息两天，再按照高考的时间考试，接2天考问回，赶到最后一次考试是高考。就是说把高考做平时，把平时当高考。
只要你做到这些方法，你的孩子肯定会成功。你的志愿就一定会实现。 概述编辑本段
21天法则，是通过21天的正确重复练习，养成一个好习惯的一种方法。 三阶段编辑本段
据研究，大脑构筑一条新的神经通道需要21天时间。所以，人的行为暗示，经21天以上的重复，会形成习惯，而90天以上的重复，会形成稳定的习惯。习惯的形成大致分三个阶段：
第一阶段：1一7天，这个阶段你必须不时提醒自己注意改变，并刻意要求自己。因为你一不留意，你的坏情绪、坏毛病就会浮出水面，让你又回到从前。你在提醒自己、要求自己的同时，也许会感到很不自然、很不舒服，然而，这种“不自然、不舒服”是正常的。
第二阶段：7—21天，经过一周的刻意要求，你已经觉得比较自然、比较舒服了，但你不可大意，一不留神，你的坏情绪、坏毛病还会再来破坏你，让你回到从前。所以，你还要刻意提醒自己，要求自己。
第三阶段：21一90天，这一阶段是习惯的稳定期，它会使新习惯成为你生命的一部分。在这个阶段，你已经不必刻意要求自己，它已经像你抬手看表一样的自然了。 如果你使用此法失败了，如果你听过了却没有切实改变，请你别气馁！切记，潜意识只有在习惯成自然之后，才能任你随意驱使，你可能还没有了解持续的力量，你要有耐心，务必坚韧不拔。
但是，很多的坏习惯，由于你以前不止90或100次的暗示甚至更多的是亲自实践，已经根深蒂固了。所以，你需要花费更大的力气，但方法很简单，就是你重做一次。 主要因素编辑本段
为什么会发生21天效应呢？其主要原因是什么？影响它的因素有哪些？据研究发现，影响21天效应的主要因素有如下方面： 一是旧习惯、旧理念对新习惯、新理念形成的干扰。当两种习惯、理念在形式上有很大的相似性，但其中某些因素都要求相反的内容时，就会发生干扰。例如教书育人与导学育人两者具有很大的相似性，都是要求教师做出育人的理念与行为，但教书与导学的育人手段有较大差异，甚至有本质差异，因此，要形成导学育人的新理念与习惯常会受到教书育人的影响和干扰。实践表明，旧习惯、旧理念越是巩固，新习惯、新理念的形成就越容易受到干扰。因此，在旧习惯、旧理念干扰下学习一种新习惯或新理念，就会时常出现某些顽固性的错误。这些错误来自旧习惯、旧理念中的成分。可见，一个新理念或新习惯的形成需要21天（或重复21次），是与旧习惯、旧理念的干扰有密切关系的，这也可以说是产生21天效应的主要影响因素。
二是理念与习惯的形成需要一个过程。这一点前面已经谈及，据易发久的研究，它需要三个阶段才能形成。如用美国凯尔曼（1961）的研究，它也需经三个阶段，第一阶段，顺从。即表面接纳新理念、或开始新习惯，在外显行为上表现出尽量与新的要求一样，而在实质上未发生任何变化。此时，最易受到外部奖励和惩罚的影响，因为顺从可获得奖励，不顺从就会遭到惩罚。可见，新理念、新习惯的形成一开始多数是受到外在压力影响而产生的，自发的是极为少见的。第二阶段，认同。认同是在心理中主动接纳新理念、新习惯的影响，比顺从更深入一层，因此，此时意识成分更加浓厚，不再是被动的无奈的，而是主动地、有意识地加以变化，使自己尽可能接近新理念、新习惯。第三阶段，内化。此时新理念、新习惯已完全融于自身之中，无任何不适之处，已彻底发挥新理念、新习惯的作用。一般而言，这三个阶段对非特异的理念、习惯只需21天便可形成，这是大量实验与实践的结果。
三是新理念、新习惯的形成需要不断地重复，即使简单的不断重复也是十分有效的。 21 天效应不是说，一个新理念、新习惯只要经过 21 天便可形成，而是21天中这一新理念、新习惯要不断地重复才能产生效应。这也是现在许多广告不断播报的原因所在。 当然，这里所讲的21天是对新理念、新习惯的中等程度而言的，强度低的、简单的新理念、新习惯的形成就可能会形成的快一些，强度大的、复杂的新理念、新习惯就可能形成的慢一些，这些都有待于进一步深入研究。新理念、新习惯的性质对形成的时间来说也可能会有影响。但目前尚不知影响有多大，也需深入探讨。 此外，旧理念、旧习惯的改变或消退是否也如同新理念、新习惯的形成呢？其机理是否一致？尚不得知。但有一点是明确的，如果这一旧理念、旧习惯就是我们想要改变成新理念、新习惯的，也就是两者的关系是密切相关的，应该说
它们是同步的，立的时候，也就是破的时候，也就是说，同样需要21天才会产生效应。 21天效应对学校导学育人来说，实在是太重要了。现在学生的许多不良行为习惯、不良错误观念难以改变，新理念、新习惯难以形成，与我们没有按照21天效应的规律办事很有关系。因此，学校教师要积极应用这一规律，下列是应用时尚需注意的对策： 首先，学校教师要知道习惯、理念具有巨大的作用。行为科学研究表明，一个人一天的行为中大约只有 5% 是非理念行为，属于非习惯的行为，而剩下的95%的行为都受理念支配，都习惯性的行为。由此可见，理念、习惯在一个人行为中的作用是巨大的，这也是一个成功的力量所在。因此，形成良好的新理念、新习惯就显得格外重要，千万不要忽视理念、习惯的作用。
其次，学校教师要相信理念、习惯是可以改变的是可以形成的。我们学校教师中常有人如此感叹：“朽木不可雕也”，也常有“恨铁不成钢”的想法。大量实验与实践证明，只要不断重复，习惯、理念是可以改变的。当然，改变理念、改变习惯会是一个极不舒服、极不情愿的事。但不管怎么说，人的行为是按理念、习惯行事的，不良的理念、习惯不改变，就可能产生不良的行为，其后果当然是不好的。因此，在改变理念、习惯时，不能因不情愿不舒服就放弃，必要时还要给予外在压力，特别是刚开始时更需如此。俗话说得好：“万事开头难”，这一炮不打响，后续改变就不可能。因此，要记住改变任何一个理念、习惯时都要不断重复，直至21天，甚至21天以上。相信，没有改变不了的理念和习惯。否则，就意味着失败的来临。 第三，学校教师在改变学生的理念、习惯时，一定要遵循 21 天效应的规律，不能盲干。 因此，下列三点尚需引起重视。一是要按照三阶段的形成特点进行理念、习惯的改变工作；二是要有耐心，新理念、新习惯的形成需要21天，甚至更多天；三是在这21天里需要不断地重复练习，不习不得。 成功贵在坚持编辑本段
如果你对自己的坏习惯“呵护有加”不愿去改变的话，那么，请你问自己，你是想要失败还是想要成功？你是想要消极无聊的苦熬岁月，还是要精力充沛、生龙活虎的充实生活？ 如果你要成功、你要美好快乐的生活，那么，你别无选择，只有一条路：立即去做!到底有多难呢？就像你要上高耸入云的山间台阶，只要你盯住前面的一个台阶，站上去。
这样一个一个坚持你会发现，很快你就有“一览众山小”之感了。多次的练习，就等于是上了一个台阶，然后盯住下一个不要停，继续去做，才能到达山顶。
快速提高高中语文成绩的33个方法
篇四:高一怎么提高高中成绩
快速提高高中语文成绩的33个方法
1.背字典。不是在开玩笑，本人10年前亲自使用过，效果超乎想像!当然，发明这个方法的不是我，是已故名家钱忠书老先生;
2.每天坚持写一段200字的豆腐块，没必要要求字字珠玑，主要是你可以通过这种方法知道你的脑子里缺少哪些词汇;
3、多上类似于高考资源网的相关教育网站，下载名校密卷，各地复习诊断试卷等，熟悉知识点与考试技巧。
4.多看一些伟人传记。不仅能起到励志的效果，对于丰富作文的内容和给文章加彩也能起到很好的作用;
5.即使暂时看不懂也要每天都读几篇文言文。读文言文最需要的是语感，经常的接触对于语感的培养大有好处;
6.读文言文的时候一定要用文言文去理解文言文，不要一上来就用汉语去理解文章。学着用古人的思想理解古人的文章(此方法同样适用于英语学习);
7.没事的时候多参加一些成语接龙等的游戏;
8.每天早上起来，哪怕是走走路，新鲜的空气也会让你的思想生活更加丰富;
9.偶尔做首诗，不好不要紧，要紧的是你可以知道你的词汇到底够不够，哪方面的词汇量不够;
10.尽量不要在你的作文中用到非主流词汇;
11.多看点高考试卷的精析文章，而非一味地做试卷。有时候吃透一篇好的试卷精析比闷着头做十套卷子管用;
12.对于高考语文的前三项题目，在平时训练中，遇到自己做错的拿本子记下来，没事的时候翻翻，无须特别记忆也一样能记得住;
13.感觉数学，物理，化学，历史，英语，地理等其他科目不知道如何提高成绩时，关注笔者后续文章;
14.做词汇选择题目的时候，对于近似的词汇，多念几遍，培养语感。别以为语感可有可无，早早晚晚他会让你大吃一惊;
15.阅读文章完成题目类试题，在读文章的时候切不可一字一句死抠，也不能一目十行。只要按照正常的速度就可以。一定要注意培养自己的第一感觉;
16.针对作文进行专项训练：一周一篇作文，切记构思不要超过一个小时;时不时练习一下为某段话拟个题目;
17.不要试图压题，猜题。只需要按照正常复习步骤循序渐进即可;
18.针对各种文体的文章做下专项练习;如何快速提高高中成绩的方法
19.写作的时候要收放得体，别搞得憋半天好容易憋出个思路，一下笔就收不住，记住一句经典成语：过犹不及!
20.培养自己的想像能力;
21.每天看看电视新闻，读读报纸!至少30分钟;
22.在兜里准备一个手掌大的小本和笔，碰到好的语句和词汇，记下来。可不是只有在看书的时候，时时刻刻都要准备记;
23.每天看十五分钟广告。经典的广告往往蕴含着语言的力量;
24.培养反向思路，换个角度能让你的文章先声夺人。当然，要在言之成理的范围内;
25.培养在作文中驾驭情感的能力;
26.多看看《荷塘月色》，多体会修辞的运用;
27.不要以为名着读得多就等于语文学得好;
28.看看小小说，试着写两篇。小小说惜墨如金的精简能让你养成一种良好的写作习惯;
29.多记两首诗，尽量用诗人的角度理解诗歌;
30.早上大声朗读课文，不仅是用声音，还要用心读;
31.看到一个新的问题想一想有什么例证;
32.每周练习一次运用各种修辞手法写段话;
33.平时写作文的时候一定要注意卷面整洁，字体工整。你没必要字写得比司马南还好，但至少应该让人认为你是在很认真地答卷;
以上方法没必要各个都用，随便挑几个适合你的。笔者当年只是使用了其中的6种方法，一个月内语文成绩由原来的110提高到了137(满分150)。坚持下去，用不了多久，你就会收到效果。
中高考快速提高学习成绩的方法
篇五:高一怎么提高高中成绩
中高考快速提高学习成绩的方法 请快速了解简单学习网：
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一、主讲老师都是权威名师吗
如何快速提高成绩
