生活感悟散文素材【3篇】

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【篇1】生活感悟散文素材

哎哟，我的小心脏呀，你行行好，别跳得这么快了，行不？我捂着胸口，紧张极了。

我参加的项目是跳高，去年跳高我“勇夺第一名”——倒数的，从此信心大减，再也不敢跳高了。可是，老师偏偏又让我参加跳高，真是倒霉。

来到跳高场地，还有两位同年级的高个子女生也极不情愿地来参加跳高。一见难友，我心中的恐惧立刻减少了许多。我们班还有唐婷婷和刘奕含没来，她们正在参加跑步比赛。她们可真是大好人，她们晚来一分钟，我们就晚比一分钟。

可比赛终究是要开始的，那两个和我一样“倒霉”的高个子迈着小步子“冲”到杆子前，温柔地抬起一只脚，小心翼翼跨了过去，又优雅地抬起另一只脚缓缓地跨过去。结果可想而知，杆子毫不留情地落了下来。

轮到我了，我看着那曾经给我惹来无数嘲笑的杆子，发现它已经成为我心里用泪水和嘲笑凝成的一道永远无法跨越的坎了。在老师不耐烦的催促下，我一甩头发，咬紧牙关，铁了心地向前冲。由于重心不稳，我差点摔个狗啃泥。我连忙控制住重心，谁知，我又快撞上杆子了。慌忙中我一抬脚，杆子就被我踢飞了。“哈哈哈哈哈哈……”别的班的对手们有的笑得直捂肚子，有的笑得眼泪都出来了。我恼羞成怒，有什么好笑的？我们班我不行，还有别人呢！画个圈圈诅咒你们也跳不过去！

只剩最后一条“命”了，同学们有的对我说：“离杆子远一点跳。”有的给我传授经验：“后腿要及时抬高啊！”有的鼓励我：“朱佳文，加油！”

但我依然盲目地向前冲，当我向前冲时，我其实恨不得像大猩猩和人猿泰山一样用双手捶着胸口、咆哮着向前狂奔。当一条腿跨过杆子时，我心中燃起了希望的小火苗，同学们也发出了“耶耶”的欢呼声。但我的左腿抬不高，杆子又无情地落下了，希望的火苗熄灭了，同学们也“唉唉”地叹息。

杆子落地的声音小得几乎听不见，可仍然像针刺在心上，像铁锤锤在心上。同学们欢呼后的叹息，更让我感到自责。眼泪不争气地流了下来，我低着头，眼睛眨巴了半天，才把眼泪逼回去。这讨厌的左腿，我真希望有只狮子把它啃个精光，再朝骨头上吐几口唾沫。

我以后一定要相信自己能行，再勤加练习，为了那期盼已久的欢呼声，努力吧！

【篇2】生活感悟散文素材

结束了，一切都结束了。如果真是这样，那该多好。有段时间我觉得我有些厌世，字典上的解释，厌世，悲观消极，厌弃人生。我只是有一半，我并没有悲观消极，只不过有些厌弃人世罢了。也许是我的心理太过脆弱，我承受不了打击，以至于对这个混浊的世界渐渐失去信心。但我是个很倔的人，认定了一件事，就算是错的，宁愿事后伤心，我也不会停下来。

我很怀念以前一段的日子，我有几个完美的朋友，有完美纯洁的友谊，过着完美的生活，那时的我真的觉得很幸运很幸福。现在回想起来，实在心酸。那时的我们只是太年轻，还不懂心机，还不懂世俗，不知道这个世界上有太多的无奈。我们曾经以为完美的友情，原来是这么不堪一击。我是个懦弱的孩子，对，我还是个孩子，只有我还是个孩子，所有的人都长大了，都看出了当时的愚蠢，当时的幼稚，当时的我们是多么可笑。只有我还是一个天真的孩子，抱着自己小小的梦想，傻傻地以为这个世界很美好，没人流眼泪。

如今，所有的孩子都长大了。我们彼此激励过，彼此支持过，彼此爱护过，彼此约定过，约定作一生一世的好朋友。可是，那有什么关系呢。夜空划过的流星，再怎么美丽也只能是曾经，承诺给过的约定，再怎么努力也还是不可能，遗失的永恒，永恒的梦境，梦境中支离破碎的天空，渐渐模糊不清。多希望时间可以倒退，可以给我个机会去改变，改变做错的事，改变伤心的结局，或者彻底改变，不再出现在我带去悲伤的地方。我真的很想改变。

我讨厌所有人。我曾这样想过。那时的我就像一只刺猬，锋芒毕露地宣泄自己的不满，当的我好像变了一个人，看哪儿都不舒服。我真的是疯了。现在的我还是一只刺猬，只是忍痛拔掉了身上所有的刺，可是还要微笑面对，因为我不想让人发现我在难过。我讨厌所有人，就算是约定一生的朋友，也让我讨厌，更让我无奈。我其实是无法接受朋友欺骗我、威胁我、嘲笑我，我真的受不了。我曾在本子上写下过这样一句话‘We were good friends forever’，我们永远是曾经的好朋友，永远回不到从前了。时间慢慢把我们改变，我们只能学着去适应时间。曾经的心愿，曾经的理想，曾经支持我永不言弃的信念，都变成了曾经，不敢轻易触碰，仿佛薄薄的冰片，冷漠中夹杂着脆弱，好像一不小心就会碎掉。如果梦碎了，那么，心也就碎了。

最近脚受伤，心情也不是很好，还有很多烦心事搅得我头昏脑胀。有时我真想一放手什么都不管了，可是我不可以，人活着不只是为自己。最近的失落我没有跟人提起过，我相信我自己可以度过。同学时不时跟我开个玩笑，我知道他们并没有恶意，可是心里很不好受，随便开几句回去，趴在桌上假装休息，强忍住泪水，我不想让人发现我在难过。那天在球场边走，听到后面有人叫我，那个女生拿着钥匙对我说，你钥匙掉了，我对她说谢谢，她很开心的走了。她要是我的朋友该多好，一个陌生人，会因为我的一句感谢这样开心。我的朋友呢？曾经，也是这样，傻傻的可爱。

有时候会觉得自己很没用，不能为身边的人做些什么。等到我终于有能力、有勇气去做些事时，才发现身边已经一个人也没有了。

曾经，我们一起去爬山，到了山顶放声呐喊。曾经，我们一起努力，为了梦想不顾一切。曾经，我们彼此鼓励，一起开心，一起失落。曾经，我们无话不谈，没有欺骗，没有虚伪。曾经，我们说过永不分离，做一生一世的好朋友。曾经……这些曾经，都是美好的回忆，成为我青春的.祭品。一切终会过去。我知道以后还会有很多事发生，但我已经做好了准备，就算只有我一个人，我也不怕，想起那些开心的过往，我就会充满力量。我的青春，一如那年的夏天，消逝，无痕。我的五彩青春祭，被尘封，永远变成了回忆。

【篇3】生活感悟散文素材

“加速！再加速！哎呀不好！我变成第四了……”我一边在心里责怪自己，一边垂头丧气的走回了班级。说到这儿，你一定知道了，我们今天在开运动会呢。

运动会之前，我主动报了100米短跑的项目。此时此刻，马上就要到我的100米项目了，我的心砰砰直跳，就像怀里揣着一只小兔子。站在起跑线上，听着同学们的鼓励，我比其他运动员更加紧张——因为我为了取得好成绩，每天坚持跑一千米，却不小心把脚给崴了。当时我也想过告诉老师，让他换其他的同学，但是又不甘心轻易放弃，想通过努力给班级争取一个好成绩，于是把这个秘密藏在心底，咬牙坚持到今天。随着比赛时间的临近，我愈发紧张，十分担心自己会跑最后一名。

“预备——”裁判员老师举起了，我把右脚向前迈出一小步，弓着腰，左脚脚尖撑地，随时做好起跑的准备。“砰！”一声枪响，我身边的运动员就像离弦的箭飞快的向前跑去，我也紧跟上去，和一名运动员齐头并进。我用力摆动着双臂，迈开大腿，努力追赶着前面的同学。可是由于脚崴，我没办法使出所有的力气，跑的越快，脚越疼。跑到一半时，我明显感觉到自己的额头上冒出了汗珠，脚疼更加的剧烈，我跑步的速度也慢了许多。后面的运动员都已经渐渐超过我，最终我只获得了第四名的成绩。当得知成绩之后，我失望极了，也内疚极了，如果我的脚没崴，我一定会跑第一名的……

我无精打采的走回班级，还在想着怎么跟同学们交代。但是没想到，我刚坐下，就有同学跑过来推了我一把，骂我说：“就你这速度，真是比蜗牛还快啊！你闲着没事，逞什么能啊！早知道还不如让我去呢。”其他的同学居然也连连附和。听了这番话，我心里充满了伤心，脚崴的委屈和被鄙视的委屈一齐涌上心头，鼻子一酸，在座位上痛哭了起来。我的几个好朋友连忙过来安慰我，鼓励我，可是谁又能真正理解我这种被人讽刺的心情呢？

这次运动会真是令我难过，不仅因为我没有取得好成绩，也因为同学们的嘲笑和鄙视。真希望下次运动会我再跑100米时，能跑第一名，为班级争光，也可以赢得别人的尊重。

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