大脑是全部大脑工作吗
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关于大脑的工作原理与结构_大脑是如何工作的
篇一:大脑是全部大脑工作吗
大脑是人体的主要核心器官，其影响着我们的思考、行为和记忆，要想提高脑力、开发智力，就必须对大脑有一个深层次的了解。你知道大脑是怎么工作的吗？下面是小编为大家整理的关于大脑的工作原理与结构，供大家参考和学习。
大脑的结构
人的大脑分为左脑和右脑两个半球，它们的功能是不同的，通常左脑被称为“语言脑”，它的工作性质是理性的、逻辑的;而右脑被称为“图像脑”，它的工作性质是感性的、直观的。
左脑的工作方式是直线式的，可以说是从局部到整体的累积式;右脑的工作方式则是从整体到局部的并列式。左脑追求记忆和理解，它的学习方法是通过学习一个个的语法知识来学习语言;右脑不追求记忆和理解，只要把知识信息大量地、机械的装到脑子里就可以了。
右脑具有左脑所没有的快速大量记忆机能和快速自动处理机能，后一种机能使右脑能够超快速的处理所获得的信息。
左脑和右脑的记忆能力是1：100万，然而一般人却只会用左脑记忆!
人类大脑的一部分组织能够增强记忆，如果我们能够知道增强记忆的方法并用到实践中去，我们对大脑使用的方法也改变。大脑能够变得更灵活，原先运转比较缓慢的机能开始加快运转速度。这样，学习能力低下的孩子可以提高记忆力，成人则降低了患痴呆症的危险，并能够长久保持灵敏的头脑。
是哪些组织能够增强记忆力呢?人类的大脑分为上下两部分，上面一部分由表层意识(意识)控制，下面一部分由深层意识(潜意识)控制。这两种意识的工作内容完全不同。人们通常使用外部的表层意识，不大使用深层意识，但是出色的记忆力其实存在于我们的深层意识中，人类的大脑分为左右两个半球，表层意识位于左半球，深层意识位于右半球。
通常我们都认为通过理解达到背诵的目的是很重要的，然而理解行为只动用了我们的表层大脑。大量反复的朗读和背诵可以帮助我们打开大脑内由表层脑到深层脑的记忆回路，记忆的素质因而得以改善。
浅层记忆发生在表层大脑中，很快就会消失得无影无踪。通过大量反复的朗读和背诵，我们就能够打开深层记忆回路，大脑的素质会发生改变。深层记忆回路是和右脑连接在一起 的，一旦打开了这个回路，它就会和右脑的记忆回路连接起来，形成一种“优质”的记忆回路。
左脑的记忆回路是低速记忆，而右脑的是高速记忆，素质完全不同。左脑记忆是一种“劣质记忆”，不管记住什么很快就忘记了。右脑记忆则让人惊叹，它有“过目不忘”的本事。这两种记忆力简直就是1：100万，左脑记忆实在没法和右脑相比。
但是，虽然我们人类拥有这么神奇的右脑，一般人却只使用靠“劣质记忆”来工作的左脑，他们的右脑一直在睡觉。所以说人们一直在错误地使用大脑也不算过分。
大脑的回路原理：侧头页记忆回路、海马记忆回路以及超记忆回路。记忆分为浅层记忆和深层记忆。大脑生理学中这样讲：浅层记忆发生在表层脑侧头叶中的语言区，深层记忆发生在大脑的深层部分——旧皮层中的海马。海马还被特别称为“记忆信息的管理塔”。它是记忆的中枢，负责收收集各种信息，并把这些信息综合起来进行取舍选择。海马不是记忆的最终贮藏所，因为记忆能够到达所有脑细胞的领域。但是确定无疑的是，从侧头叶到海马的这一段神经是记忆最重要的回路。
一般地，外界信息进入侧头叶，在这里进行判断、分类、记忆和再生，然后把最重要的信息传达到海马里。海马具有记忆、保持和再生的能力。它与侧头叶中的浅层记忆不同，是一种深层记忆，能够长期保持。如果信息反复、持续地进入大脑，那么这些信息就会越过侧头叶的记忆回路，传递到海马记忆回路中去。
除了我们常用的侧头叶记忆回路和海马记忆回路，其实还有一种记忆回路存在。如果能够打开这个回路，我们就能够记住只看过或听过一次的事物，无论何时都能通过想象在脑子里再现。这种回路叫做超记忆回路。
右脑中存在心灵感应通道和想像通道大脑分为三层。人类大脑首先是由脑干部分(也叫“爬虫类的脑”)开始进化的。这一部分具有“心灵感应通道(Telepathy Channel)”，所以这部分的语言被称为“心灵感应语言(心灵互通的波动语言)”。爬虫类是指蛇和蜥蜴等动物。它们不具有像人类一样的语言能力，但是他们有别的通信手段，能够知道同类的意思。这就是“心灵感应”，也就是波动语言。
在爬虫类的脑发展的基础上，哺乳类动物的脑发展起来。这类动物的脑中也有通信手段，能够记忆和思考，这个通信手段就是想象。想象荷尔蒙能够产生分子语言，分子语言也是语言的一种。狗和猫等哺乳类动物虽然没有语言，但是他们能够明白同类的意思，就是因为能够使用心灵感应语言和想象语言。爬虫类的大脑和灵长类的之间有一条很宽的通道，所以哺乳类动物能够自由灵活的运用心灵感应和想象。
最外面的脑叫做灵长类的脑，这部分脑具有下位层脑的机能，从这一表层脑中几乎没有任何物质产生。当下位层脑打开通往右脑的通路，右脑开始工作起来时，就能够自由的运用心灵感应和想象了。
在右脑出现以前发挥作用的是下位层脑，它具有传递回路，也就是具有心灵感应通道和想象通道。这是因为在脑干(爬虫类的脑)的右半球中存在着一条粗传递回路，可以和旧皮层进行通信;而旧皮层(哺乳类的脑)的右半球中存在着一条细传递回路，可以和新皮层(灵长类的脑)进行通信。这就是为什么有些人具有特异功能、透视能力和预知能力的原因，他们的这两条回路已经打开，因而可以自由运用心灵感应通道和想象通道!只不过一般人的右脑睡着了，这两条回路没有开启，所以无法领悟到右脑的神奇能力!一定要明白这一点。此外，还要知道，右脑和左脑的本质功能是完全不同的。
右脑还具有一种想象机能，能够将收到的信息进行快速转换。右脑是通过图像进行思考的脑半球，所以在听到语言后能够将它变成图像，或者能够把图像变成语言。但还不只如此，右脑还具有如下功能：它能够把图像变成数字，或把数字变成图像;能够瞬间把点的集合(点集)变成数字，或把数字变成点的集合;能够把声音变成图像或乐谱;能够把声音变成颜色，把气味变成图像。
我在这里不想就右脑的这些能力讲得太多。我主要来讲一讲和语言有关的右脑的能力。我们平常不能发挥出这样的能力，因为随着我们的成长，我们渐渐不再使用右脑，左脑占据了优势地位。左脑的长期使用会对右脑的功能产生抑制作用，所以我们在学习中一直没有使用右脑。但是右脑那么有本领，它能够大量记忆快速进入大脑的信息，同时能够快速地对这些信息进行自动处理。
人们之所以能够学习语言，就是因为有右脑的快速大量记忆机能和快速自动处理机能的存在。儿童虽然不学习语法，却能够在听到的语言中发现规律，从而自由的说出话来 ，这也需要归功于右脑的记忆机能和自动处理机能。成人难以学好外语就是因为右脑没有处于优势地位，而左脑长期居于主导地位。
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大脑的结构和记忆
篇二:大脑是全部大脑工作吗
大脑是一个复杂的器官，我们的大脑里的结构是如何的?在大脑里又是如何存储记忆的呢?下面小编给大家分享一些关于大脑结构和记忆的知识，希望大家喜欢。
大脑结构
大脑结构是指大脑的构成。人类的大脑是所有器官中最复杂的一部份，并且是所有神经系统的中枢;虽然它看起来是一整块的样子，但是通过神经系统专家，可了解它的各个功能。人类的大脑可以区分为三个部份：脑核(Central Core)、脑缘系统(Limbic System)、大脑皮质(Cerebral Cortex)。
脑核部份是掌管人类日常基本生活的处理，包括呼吸、心跳、觉醒、运动、睡眠、平衡、早期感觉系统等。而脑缘系统是负责行动、情绪、记忆处理等功能，另外，它还负责体温、血压、血糖、以及其它居家活动等。大脑皮质则负责人脑较高级的认知和情绪功能，它区分为两个主要大块----左大脑和右大脑，各大块均包含四个部份----额叶脑(Frontal Lobe)、顶叶脑(Parietal Lobe)、枕叶脑(Occipital Lobe)、颞叶脑(Temporal Lobe)。
主要结构
脑核部份是掌管人类日常基本生活的处理，包括呼吸、心跳、觉醒、运动、睡眠、平衡、早期感觉系统等。而脑缘系统是负责行动、情绪、记忆处理等功能，另外，它还负责体温、血压、血糖、以及其它居家活动等。大脑皮质则负责人脑较高级的认知和情绪功能，它区分为两个主要大块----左大脑和右大脑，各大块均包含四个部份----额叶脑(Frontal Lobe)、顶叶脑(Parietal Lobe)、枕叶脑(Occipital Lobe)、颞叶脑(Temporal Lobe)。
大脑的结构与功能
大脑位于脑的最上端，它控制和管理下面的各级中枢，同时还指挥着像说话，写字、发明、 创造等人类持有的活动。大脑是人体的最高司令部。大脑就想一个左右分开的半球，依靠底面的胼胝体相连，半球面上布满了沟回。表面的一层为大脑皮层，是神经细胞体聚集的地方，平均厚度约1.5-4.5毫米。皮质下面的髓骨，由传递各种信息的神经纤维所组成。大脑皮层的各个区域掌管着各种不同的功能。有人系统地把大脑皮层分为小区，主要有听小区、视小区、嗅小区、语言区、躯体感觉区、躯体运动区等。
在人类长期的生存实践中，大脑得以不断进化提高，具备了抽象思维和意识的功能，成为人类与其他动物相区别的标志之一。许许多多的沟回能使大脑皮层的表面积大为增加。一个成年人的大脑皮层的表面积可达2200平方厘米，聚集了140亿个神经细胞体，因此大脑才有如此神奇的功能。不懈地学习，勤奋地思考，能使大脑更为敏捷。有人研究了伟大的科学家爱因斯坦的大脑，发现他的大脑皮层呈现比常人更多的沟回。由此可见，聪明不是天生的，勤奋动脑筋才是获得才智的唯一途径。
人脑对人体的管理是一种交叉倒置的关系。即左半大脑支配右半身的运动;大脑的上部管理人体下半身，而下半个大脑又正好相反。所以一个习惯于用右手的人，他的左半大脑较为发达。有些人为了锻炼双边大脑，就故意多用左手，这是有一定道理的。人的大脑中、左半球偏重于语言的功能，右半球则偏重于有关空间概念的功能。一个健康的人，总是有一个两边都发达的大脑。
人做梦也与大脑有关。做梦上人在睡眠的情况下，受抑制的大脑皮层中某一区域发生了兴奋，哪一个兴奋了，梦境中就会出现相关的内容。睡眠是保证大脑休息的最好办法，为了防止恶梦对人体健康的不良影响，我们应多注意保护自己的头部，因为这里有人体最高的生命活动中枢。现代电子计算机是人制造的大脑一个过分简化的模型，它已经在科学技术、社会经济生活中发挥了巨大的作用，被人称为电脑。随着人们对大脑的认识越来越深入，将会制造出速度更快、性能更好的电脑，服务于人类的伟大事业。
记忆的生理本质：
人类大脑内在数十亿个神经细胞，它们相互之间通过神经突触相互影响，形成极其复杂的相互联系。记忆就是脑神经细胞之间的相互呼叫作用，其中有些相互呼叫作用所维持时间是短暂的，有些是持久的，而还有一些介于两者之间。
记忆的形成原理：关于大脑的工作原理与结构_大脑是如何工作的
当一个脑神经细胞受到刺激发生兴奋时，它的突触就会发生增生或感应阈下降，经常受到刺激而反复兴奋的脑神经细胞，它的突触会比其它较少受到刺激和兴奋的脑细胞具有更强的信号发放和信号接受能力。当两个相互间有突触邻接的神经细胞同时受到刺激而同时发生兴奋时，两个神经细胞的突触就会同时发生增生，以至它们之间邻接的突触对的相互作用得到增强，当这种同步刺激反复多次后，两个细胞的邻接突触对的相互作用达到一定的强度(达到或超过一定的阈值)，则它们之间就会发生兴奋的传播现象，就是当其中任何一个细胞受到刺激发生兴奋时，都会引起另一个细胞发生兴奋而，从而形成细胞之间的相互呼应联系，这就是即记忆联系。
(说明：短期记忆脑细胞在受到反复刺激时，并不发生突触增生，而是发生突触感应阈下降，这种下降时短暂的，所以不能维持太长时间;而惰性记忆细胞则以突触增生为记忆基础，因而维持记忆的时间较长。)
大脑的结构和记忆相关文章：
大脑工作原理及消耗的能量
篇三:大脑是全部大脑工作吗
大脑工作原理及消耗的能量
大脑以其仅约3磅重的重量，包含了通过不计其数的神经键连接起来的上百亿神经元及辅助脑细胞。大脑由细胞组成的。大脑细胞有两种，一种叫神经元，互相之间以及与人体其他部分之间能够进行信息交流；另一种叫胶质细胞，为大脑的工作提供必须的支持。 神经元内的信号通过电荷的运动进行传递。正负电荷（如钾离子和氯离子）分布不均匀，每个神经元的细胞膜内侧聚集着大量的负电荷，其密度大大高于细胞膜的外侧。神经元内的正负离子不断运动，以保持这一电荷的分布状态，这一运动所消耗的能量占去了大脑总消耗能量的大部分。为使电子信号从一个神经元传递到另一个神经元，神经元打开了通道，从而使离子能够穿透细胞膜，形成电流，将电子信号送出细胞膜。大脑中有一种叫做树突的树状结构，可收集来自各种渠道的信号，神经元就是通过这种树突接收信号的。然后，神经元便可以通过神经轴突（一种形状如电线的结构）向另外一个神经元发送电子信号了。
神经键是大脑中不可或缺的用于交流的元件。你的思维类型、基本能力、个人性格都取决于这些神经键的强度、数量和位置。绝大多数的神经键都在大脑内，仅有少量的神经键位于大脑和脊髓之外，通过神经轴突向人体其他器官（包括肌肉）传递信号。 每天用掉2根香蕉的能量
人类的大脑功率只有12瓦特，仅相当于一个冰箱指示灯，而它却能完成众多冰箱指示灯所不能完成的工作，可见大脑神经元和神经键的效率是多么高。你的大脑工作一天耗费的能量相当于两根比较大的香蕉所含的能量。令人奇怪的是，尽管相对于机械系统，大脑的工作效率更高，然而从生物学角度讲，它却是个耗能大户。大脑的重量仅占人体重量的3％，却要耗费掉人体约1/6（17％）的能量，然而不幸的是，这并不意味着你可以通过多进食来保持自己旺盛的学习精力。实际上，大脑所消耗掉的大部分能量都用在了“设备”维护上，即通过对脑神经元细胞膜（脑神经元细胞膜能激发脑神经元之间的交流）与其他脑神经元所处电场进行的维护使人们保持思维能力。而绞尽脑汁去思考本身并不会造成太多的附加能量消耗。
大脑要完成诸多任务，神经元扮演了十分重要的角色。每个神经元都有不同的分工，会对不同的特定事件做出反馈，比如辨别某种特定声音，辨认某个人的脸，完成某个动作以及其他许多从外部看不出来的反应。在任何情况下，大脑的所有神经元中都只有一小部分保持活跃。当然，根据大脑的不同思维，活跃的神经元也有所不同，神经元之间交流的信息也不同。
同时，科学家通过在各种不同条件之下跟踪神经元行踪、刺激神经元或者跟踪神经元与大脑其他区域的联系情况，来弄清楚神经元的奥秘。比如说，大脑皮层中的神经元能够产生基本的运动指令，然后这些运动指令从大脑皮层神经元传递到脊髓中的运动神经元。脊髓中的运动神经元再将信号传递到肌肉，引起肌肉的收缩。科学家仅对脊髓神经元进行电子模拟，关于大脑的工作原理与结构_大脑是如何工作的
便可同样引起肌肉收缩。因此，上述结果显示出，脊髓运动细胞负责执行上一级（大脑）发出的运动指令。但是，对于如何区分不同指令所针对的不同运动类型，还存在许多争议。
为了更好地了解大脑，我们有必要看一下大脑的各部分结构和功能。脑干位于大脑的最底端，与脊髓相连。这部分区域负责控制生命的基本功能，比如头部和眼部的反射动作、呼吸、心率、睡眠、消化等。脑干对人体至关重要，只是人们很难意识到它的存在。脑干向上是丘脑，丘脑也负责一些与生命息息相关的功能，但它的工作似乎更加多样，包括释放应激激素和性激素，调节性行为，感觉饥饿、口渴，控制体温及日常睡眠周期等。
大脑皮层是人脑中最大的部分，占据了整个大脑重量的3/4，其形状看上去像一大块揉皱了的布，盖住了大脑的顶部和四周。早在1.3亿年前哺乳动物起源时，大脑皮层便产生了。之后，随着不断进化，大脑皮层在人和动物大脑中所占的比重越来越大。科学家将大脑皮层分成四个部分，每一部分称为一个“叶”。位于大脑后部的叫做枕叶，负责视觉观察；位于两耳上方的叫做颞叶，负责听觉和语言理解，同时，它还与杏仁核和海马区密切联系，对于学习、记忆和情感反应等起着重要作用；位于大脑两侧的是顶叶，接收通过皮肤传递的信息，同时它还负责收集所有的感官信息，并判断出注意力的方向；额叶，顾名思义，是位于大脑前面的部分，它负责发出运动指令，控制着语言能力，并且根据不同的目的和环境选择适当的行为。
人类和动物的情感，特别是恐惧和焦虑，由杏仁核来控制。这部分杏仁状的区域位于每只耳朵的上方，使动物在面对危险情况时能够做出逃跑还是出击的决定。在它旁边是海马区，负责储存事实和信息，是形成长期记忆所必需的区域。小脑位于大脑的后面，负责收集感官信息并协助身体的运动。
通过眼睛、耳朵或皮肤进入人体内的感觉信息以波峰的形式传递到位于大脑中心位置的丘脑，丘脑对这些信息进行过滤，然后继续以波峰的形式传递到大脑皮层。
大脑工作原理
篇四:大脑是全部大脑工作吗
尽管科学家一个接一个的科研成果让我们对记忆有了越来越多的了解，但直到今天，科学家所发现的所谓大脑的秘密也只是冰山一角，在很大程度上，大脑和记忆仍是神秘的。研究人员认为，记忆是一个过程，并且当你记忆的时候，实际上就是你把保存在大脑中零零碎碎的信息进行重建。但让人不解的是，究竟是什么东西引发大脑开始这个重建过程？这个谜团继续等待科学家们去寻找答案，但有20个事实是已经科学家证实了的。
1.大脑喜欢色彩。平时使用高质量的有色笔或使用有色纸，颜色能帮助记忆。
2.大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。
3.大脑需要休息，才能学得快，记得牢。如果你感到很累，先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。
4.大脑像发动机，它需要燃料。大脑是一台珍贵而复杂的机器，所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智力。英国一项新研究显示，饮食结构影响你的智商。
5.大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动，如果你脱水，就无法集中精力。专家建议，日常生活要多喝水，保持身体必需的水分，而且一天最好不要饮用相同的饮料，可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外，研究资料显示，经常性头痛和脱水有关。
6.大脑喜欢问题。当你在学习或读书过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，从而提高你的学习效率。从这个角度说，一个好的问题胜过一个答案。
7.大脑和身体有它们各自的节奏周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。
8.大脑和身体经常交流。如果身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要，大脑也就不会重视你所做的事情。所以，在学习的时候，你应该端坐、身体稍微前倾，让大脑保持警觉。
9.气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。
10.大脑需要氧气。经常到户外走走，运动运动身体。
11.大脑需要空间。尽量在一个宽敞的地方学习，这对你的大脑有好处。
12.大脑喜欢整洁的空间。最近的研究显示，在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么，因为接受了安排外部环境的训练后，大脑学会了组织内部知道的技巧，你的记忆力会更好。
13.压力影响记忆。当你受到压力时，体内就会产生皮质醇，它会杀死海马状突起里的脑细胞，而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此，压力影响记忆。最好的方法就是锻炼。
14.大脑并不知道你不能做哪些事情，所以需要你告诉它。用自言自语的方式对大脑说话，但是不要提供消极信息，用积极的话代替它。
15.大脑如同肌肉。无论在哪个年龄段，大脑都是可以训练和加强的。毫无疑问，不要寻找任何借口。不要整天呆在家里无所事事，这只能使大脑老化的速度加快。专业运动员每天都要训练，才能有突出表现。所以你一定要“没事找事”，不要让大脑老闲着。
16.大脑需要重复。每一次回顾记忆间隔的时间越短，记忆的效果越好，因为多次看同一事物能加深印象，但只看一次却往往容易忘记。
17.大脑的理解速度比你的阅读速度快。用铅笔或手指辅助阅读吗？不，用眼睛。使用这种方法的时候，需要你的眼睛更快地移动。
18.大脑需要运动。站着办公效率更高。
19.大脑会归类，也会联系。如果你正在学习某种东西，不妨问问自己：它让我想起了什么？这样做能帮助你记忆，因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联系起来。关于大脑的工作原理与结构_大脑是如何工作的
20.大脑喜欢开玩笑。开心和学习效率成正比，心情越好，学到的知识就越多，所以，让自己快乐起来吧~！
了解大脑的工作原理,使你的大脑更高效地动转起来
篇五:大脑是全部大脑工作吗
让大脑更高效地动转起来
尽管科学家一个接一个的科研成果让我们对记忆有了越来越多的了解，但直到今天，科学家所发现的所谓大脑的秘密也只是冰山一角，在很大程度上，大脑和记忆仍是神秘的。研究人员认为，记忆是一个过程，并且当你记忆的时候，实际上就是你把保存在大脑中零零碎碎的信息进行重建。但让人不解的是，究竟是什么东西引发大脑开始这个重建过程？这个谜团继续等待科学家们去寻找答案，深入了解以下20个大脑的工作原理，使大脑更高效地运转起来吧。
1.大脑喜欢色彩，以颜色很敏感。开发大脑从锻炼颜色卡和曼陀罗图卡的残像入门，到可以凭空想像图卡，平时使用高质量的有色笔或使用有色纸，颜色能帮助记忆。
2.大脑集中精力最有效时限在25分钟内。所以学校一节课设为45分钟，除了老师讲课，让孩子思考学习一般在20～30分钟，每当大脑集中25分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点别的事情或欣赏远处的风景，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。
3.大脑需要休息，才能学得快，记得牢。如果你感到很累，先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。
4.大脑像发动机，它需要燃料。大脑是一台珍贵而复杂的机器，所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智力，所以远离危害健康的垃圾食品。
5.大脑是一个电气化学活动的海洋。每天养成良好的饮水习惯，早上、中午醒来喝一杯水，为大脑补充水份，有助于大脑里的电和化学物质的更好流动，如果你脱水，就无法集中精力。另外，研究资料显示，经常性头痛和脱水有关。
6.大脑喜欢问题。当你在学习或读书过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，从而提高你的学习效率。从这个角度来说，一个好的问题胜过一个好的答案。
7.大脑和身体有它们各自的节奏周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。
8.大脑和身体经常交流。如果身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要，大脑也就不会重视你所做的事情。所以，在学习的时候，坐姿很重要，你应该端坐、身体稍微前倾，
让大脑保持警觉。
9.气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效，古时候“书香门弟”就是指燃烧一种能提神的香料，现代的薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。
10.大脑需要氧气。经常到户外走走，运动运动身体，经常呆在家里，真的会成书呆子。
11.大脑需要空间。尽量在一个宽敞、明亮的地方学习，有条件的话在学习之余眺望大海或仰望蓝天彩云，伸展你无限的想像，这对你的大脑也是很有好处。
12.大脑喜欢整洁的空间。最近的研究显示，在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好，所以要从小养成整理、收拾房间的良好习惯，有助于提高你的记忆力。
13.压力影响记忆。当你受到压力时，体内就会产生皮质醇，它会杀死大脑内海马状突起里的脑细胞，而这种大脑侧面脑室壁上的隆起的海马体在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此，压力影响记忆，最好的减压方法就是锻炼，《哈佛幸福课》第17讲里提到的“运动与冥想”可以减轻压力就是这个道理。
14.大脑并不知道你不能做哪些事情，所以需要你告诉它。
用自言自语的方式对大脑说话，但是不要提供消极信息，用积极的话去激励自己的大脑。
15.大脑如同肌肉。无论在哪个年龄段，大脑都是可以训练和加强的。毫无疑问，不要寻找任何借口。不要整天呆在家里无所事事，这只能使大脑老化的速度加快。专业运动员每天都要训练，才能有突出表现。所以你一定要“没事找事”，不要让大脑老闲着。在这样不得不提到用记忆术中有健脑操作用的“定桩”去锻炼自己闲时的大脑，如：七田真的1000图、110个数字桩转化、26个字母桩、52个扑克牌转化、36计等等。
16.大脑需要重复。每一次回顾记忆间隔的时间越短，记忆的效果越好，因为多次看同一事物能加深印象，但只看一次却往往容易忘记，建议找几张有兴趣而且较复杂的图，经常重复和回想。
17.用铅笔或手指辅助阅读吗？不，用眼睛。使用这种方法的时候，需要你的眼睛更快地移动。这需要训练眼睛的有节奏跳跃速读，主动去学习，速读是成功的应当具备的学习能力之一。
18.大脑需要运动。偶尔站着办公或学习，效率更高，场地
允许试试跳着绳或对着墙打乒乓球去背书更有效锻炼你的大脑。
19.大脑会归类，也会联系。如果你正在学习某种东西，不妨问问自己：它让我想起了什么？这样做能帮助你记忆，因为大脑能把你以前知道的知识和新内容联系起来。
20.大脑喜欢开玩笑。开心和学习效率成正比，心情越好，学到的知识就越多，所以，让自己快乐起来吧，快乐学习。
人类大脑工作原理
