白居易关于养生的诗句

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　　白居易是唐代伟大的现实主义诗人，唐代三大诗人之一。白居易与元稹共同倡导新乐府运动，世称“元白”，与刘禹锡并称“刘白”。

　　1白居易 负冬日

　　杲杲冬日出，照我屋南隅。负暄闭目坐，和气生肌肤。

　　初似饮醇醪，又如蛰者苏。外融百骸畅，中适一念无。

　　旷然志所在，心与虚空俱。

　　2《快活》: 白居易

　　饱食安眠消日月，闲谈冷笑接交亲谁知将相王侯外，别有优游快活人。

　　3《不出门》： 白居易

　　不出门来又数旬，将何销日与谁亲鹤笼开处见君子，书卷展时逢古人。

　　自静其心延寿命，无求于物长精神能行便是真修道，何必降魔调伏身。

　　4咏兴五首·池上有小舟

　　身闲心无事，白日为我长。我若未忘世，虽闲心亦忙。

　　世若未忘我，虽退身难藏。我今异于是，身世交相忘。

　　5对酒闲吟赠同老者 白居易

　　人生七十稀，我年幸过之。远行将尽路，春梦欲觉时。

　　家事口不问，世名心不思。老既不足叹，病亦不能治。

　　百事尽除去，尚余酒与诗。兴来吟一篇，吟罢酒一卮。

　　于中我自乐，此外吾不知。寄问同老者，舍此将安归?

　　6《偶吟》：

　　人生变改故无穷，昔是朝官今野翁久寄形于朱紫内，渐抽身于蕙荷中。

　　无情水任方圆器，不系舟随去住风犹有鲈鱼莼菜兴，来春或拟往江东。

　　7自在

　　安泰良有以，与君论梗概。心了事未了，饥寒迫于外。

　　事了心未了，念虑煎于内。我今实多幸，事与心和会。

　　内外及中间，了然无一碍。所以日阳中，向君言自在。

　　8狂言示诸侄 :白居易

　　人老多病苦，我今幸无疾。人老多忧累，我今婚嫁毕。

　　况当垂老岁，所要无多物，一裘暖过冬，一饭饱终日。

　　勿言舍宅小，不过寝一室。何用鞍马多，不能骑两匹。

　　如我优幸身，人中十有七。如我知足心，人中百无一。

　　9斋居偶作 白居易

　　止足安生理，悠闲乐性场。是非一以遣，动静百无妨。

　　岂有物相累，兼无情可忘。不须忧老病，心是自医王

　　10早服云母散 白居易

　　每夜坐禅观水月，有时行醉玩风花净名事理人难解，身不出家心出家。

　　11闲游 ：白居易

　　欲笑随情酒逐身，此身虽老未辜春春来点检闲游数，犹自多于年少人。

　　一人生难得老来静，自静其心延寿命。人的一生风风雨雨、荣辱坎坷，走过了年轻時的胸怀大志，自命脉不凡，走过了中年時的轰轰烈烈，拼搏奋斗;乃至退休，自然应该看淡一切，过平静生活，不要想入非非。人生平静便是福，平静生活，真实而洒脱。没有喧闹，没有吹棒，没有鲜花，没有掌声。然而正是没有了那些热闹场面的干扰，才不必去言在平静中过着属于自已的平静生活。过着那种淡泊名利、于世无争、默默无闻、充实丰富的平静生活。如同健康和幸福，还是理智地享受平静生活吧，它会带给你健康与纯真，带给你幸福与欢乐。常言说：“身安不如心安，心宽强于屋宽。”有一首诗写道!“无求便是安心法，不饱真为祛病方，自静其身延寿命，无求于物长精神。古人云：“心乱则百病生，心静则百病息。”可见，人老心静才是养生之本。老来养生不只需拥有心片清静的环境，更需要心静于水。做到生活安静，待人恬静，处事冷静，劳不过累，逸不过安，喜不过欢，欲不过求，度安静素雅時光，过恬淡闲适生活。(韩景富)

　　12《消暑》 白居易

　　何以消烦暑，端坐一院中。眼前无长物，窗下有清风。

　　散热由心静，凉生为室空。此时身自保，难更与人同。

　　13《枕上行》

　　风疾侵凌临老头，血凝筋滞不调柔甘从此后支离卧，赖是从前烂漫游;

　　迥思往事纷如梦，转觉余生杳若浮浩气自能充静室，惊飚何必荡虚舟;

　　腹空先进松花酒，膝冷重装桂布裘若问乐天忧病否，乐天知命了无忧。

　　14他临终前一年，他还与六位耋耋老友作了一次“七老会”：

　　七人五百七十岁，拖紫纡朱垂白须手里无金莫嗟叹，樽中有酒且欢娱

　　15把酒：白居易

　　把酒仰问天，古今谁不死。所贵未死间，少忧多欢喜。

　　穷通谅在天，忧喜即由己。是故达道人，去彼而取此。

　　勿言未富贵，久忝居禄仕。勿忧渐衰老，且喜加年纪

　　朝餐不过饱，五鼎徒为尔。夕寝止求安，一衾而已矣。

　　16白居易静养其心，是

　　“外以儒行修其身，中以释教治其心，旁以山水风月歌诗琴酒乐其志。”他“栖心释氏，通学小中大乘法”，自号香山居士。

　　17《题玉泉寺》白居易

　　湛湛玉泉色，悠悠浮云身。闲心对定水，清净两无尘。

　　手把青筇杖，头戴白纶巾。兴尽下山去，知我是谁人。

　　18白居易开始练气功，咏气功的《隐儿》

　　身适忘四支，心适忘是非。既适又忘适，不知吾是谁，百体如槁木，兀然无所知。方寸如死灰，寂然无所思。今日复明日，身心忽两遣。行年三十九，岁暮日斜时。四十心不动，吾今其庶几。

　　白居易练气功收到了很好的效果，“以道治心气，钟岁得晏然;”

　　19晏坐闲吟：白居易

　　昔为京洛声华客，今作江湖潦倒翁意气销磨群动里，形骸变化百年中。霜侵残鬓无多黑，酒伴衰颜只暂红愿学禅门非想定，千愁万念一时空。

　　20岁暮道情二首

　　壮日苦曾惊岁月，长年都不惜光阴为学空门平等法，先齐老少死生心。

　　半旧青衫半白头，雪风吹面上江楼禅功自见无人觉，合是愁时亦不愁。

　　21《苦热题恒寂师禅室》

　　人人避暑走如狂，独有禅师不出房可是禅房无热到?但能心静即身凉!

　　22坚持清晨叩齿内服药饵，《晨兴》

　　宿鸟动前林，晨光上东屋。铜炉添早香，纱笼灭残烛。头醒风稍愈，眼饱睡初足。起坐兀无思，叩齿三十六。何以解宿斋，一杯云母粥”

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